خواص نمک اپسوم | فواید نمک خوراکی اپسوم برای مو، پوست و بدن | پزشکی
منیزیم سولفات یا همان نمک اپسوم دارای مزایای خیلیی برای تندرستی و زیبایی است. شما میتوانید از این نمک برای یاری به جنگیدن با مسائل تندرستی و زیبایی خود مصرف نمایید.
نمک اپسوم ترکیبی از دو ماده معدنی است : منیزیم و سولفات. این نمک از ۱۵۰۰ سال قبل برای حل مسائل تندرستی مورد مصرف قرار می‌گرفت.
در این مقاله از مجله تندرستی قصد داریم بعضی از مزایای غیر منتظره نمک اپسوم را بیان کنیم.
نمک اپسوم لایه بردار ملایمی برای پوست است:
مردم همواره از نمک اپسوم به عنوان لایه بردار ملایم برای پوست، کم شدن جوشهای سرسیاه و پاک کننده صورت مصرف می‌کنند.
برخلاف دیگر لایه بردارهایی که در بازار وجود دارد، نمک اپسوم از پلاستیک ساخته نشده است درنتیجه قادراست سایش ملایمی را برای پوست فراهم کند که با دوش گرفتن میتوانید پوست مرده را بردارید.
نمک اپسوم برای زیاد شدن حجم موی سر
شما میتوانید از نمک اپسوم برای حجم قسمتی به موهای خود مصرف نمایید. این ماده برای از بین بردن کثیفی روی مو نیز عالی است.
برای مصرف آن میزان مساوی از نمک اپسوم و نرم کننده را ترکیب نمایید و بر روی موی خود ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی مو بماند و سپس بشویید.
شما همینطور میتوانید از این نمک برای ایجاد خمیر مصرف نمایید. این خمیر، پوست مرده را بر می‌دارد.
همینطور بخوانید: نمک دریایی چیست؟
برطرف کردن مزمان نفخ با نمک اپسوم
فرو روفتن در وان نمک اپسوم قادراست به صورت مزمان نفخ را کم شدن دهد. نمک قادراست مواد سمی و آب اضافی را از جسم شما دفع کند. برای مصرف نمک اپسوم در وان، میتوانید یک دوم عهده نمک اپسوم را برای هر ۲۲.۶۸ کیلوگرم از وزن خود به آب اضافه نمایید.
استفاده نمک اپسوم درد عضلات را تسکین می‌دهد:
اگر مچ پایتان رگ به رگ شده یا در عضلات خود احساس درد می‌نمایید، مناسبتر است از این ماده برای تسکین درد و کم شدن التهاب مصرف نمایید. نمک اپسوم قادراست درد را در طول دردهای زایمانی نیز کم شدن دهد.
نمک اپسوم ذهن را آرام می‌کند:
مصرف حمام نمک اپسوم قادراست یک شیوه عالی برای آرام کردن ذهن باشد. این ماده برای آرامش عالی است. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که منیزیم موجود در نمک اپسوم قادراست میزان کورتیزول را کم شدن دهد. کورتیزول هورمون ایجاد استرس است.
تندرستی استخوان‌های شما را خوب شدن می‌قسمتد:
از آنجایی که نمک اپسوم دارای منیزیم است، حمام کردن با آن قادراست سبب جذب این ماده گردد و به استحکام استخوان‌ها و تندرستی آن‌ها یاری کند.
زیادتر مردم فکر می‌کنند که استفاده کلسیم از طریق لبنیات باارزش‌ترین چیز برای تندرستی استخوان‌هاست اما این موضوع درست نیست. جسم شما به منیزیم هم احتیاج دارد تا بتواند استخوان‌های سالمی داشته باشد.
در چه مواردی نبایست از نمک اپسوم مصرف کنیم؟
اگرچه شواهدی برای مصرف این نمک برای پاکسازی داخلی وجود دارد اما کارشناسان نسبت به این موضوع اخطار می‌دهند. این محصول را با دیگر موادی که میتوانید توسط قورت دادن استفاده نمایید، اشتباه نگیرید.
همینطور بخوانید: پیامد نمک
نظر های خودتون را برای
دانلود آهنگ شاد قرار دهید ما نظر های شما رو خوانده و به شما پاسخ خواهیم داد
