مکمل بربرین و خواص آن برای سلامت - بربرین چیست؟ | پزشکی

مواد معروف به بربرین در زمره قوی‌ترین مکمل‌های طبیعی روی زمین به شمار می‌روند.

خاصیت ها آن بر تندرستی شگفت‌انگیز است و اثرات آن بر جسم در میزان مولکوفهرست.

اثبات شده است که بربرین سبب کم شدن شاخص قند خون، کم شدن وزن و خوب شدن تندرستی قلب می‌گردد، که این نکات از معدود موارد اثرات آن بر تندرستی است.

نتایج مطالعات حاکی از آن است که اثر مکمل‌های بربرین کم‌تر از داروهای تجویزی نیست.

مروری بر جزئیات مربوط به بربرین و اثرات آن بر تندرستی:

بربرین چیست؟

بربرین شامل مواد بافت‌زنده است که از گیاهان متعدد و مختلفی از جمله گروهی از بوته‌ها معروف به بربرین عصاره‌گیری می‌شود.

به بیان تخصصی، بربرین در طبقه‌ی ویژهی از مواد که آلکالوئید(شبه قلیا) خوانده می‌شوند، جای دارد. رنگ آن زرد است و اکثر به عنوان ماده‌ی رنگ‌زنی مورد مصرف قرار می‌گیرد.

بربرین در طب چینی از سبقه‌ایی زیاد برخوردار است و در معالجه مریضی‌های متعددی به کار برده می‌شد.

اکنون، علوم مدرن نیز خصوصیات شگفت‌انگیز بربرین را در معالجه بعضی مریضی‌ها تائید می‌نمایند.

نحوه‌ی عملکرد بربرین چگونه است؟

تاکنون صدها تحقیق متفاوت در زمینه‌ی بربرین صورت پذیرفته است.

اثبات شده است که از اثرات شگرفی بر سیستم‌های زیستی برخوردار است.

پس از اینکه بربرین وارد شکم می‌شود، جذب جسم شده و وارد سیکل‌ی گردش خون می‌گردد. سپس به سوی سلول‌های جسم حرکت می‌کند.

بربرین درون سلول‌ها نفوذ کرده، بر چندین گونه متفاوت از اهداف مولکولی اثر گذاشته و عملکرد آنان را تغییر می‌دهد. بدین ترتیب نحوه‌ی عملکرد آن‌ها یکسان با داروهای تجویزی است.

در اینجا قصد ندارم وارد جزئیات زیادتر شوم، زیرا مکانیسم زیستی بربرین خیلی پیچیده و متغییر است.

با این وجود، یکی از اصلی‌ترین عملکردهای بربرین، فعال نمودن آنزیم‌های درون سلولی معروف به آنزیم فعال‌کننده‌پروتئین است.

این آنزیم گاهی به عنوان کلید اصلی متابولیزم در دید گرفته می‌شود.

این آنزیم درون سلول‌‌های هیکل‌های متفاوت از جمله مغز، عضلات، کلیه‌ها، قلب و کبد یافت می‌شود و اثری اساسی در مرتب کردن متابولیزم ایفا می‌کند.

بافزون بربرین اثرات متفاوتی بر مولکول‌های درون سلولی بر جای می‌گذارد و حتی بر فعال و غیر فعال نمودن ژن‌ها نیز قادراست، اثربخش واقع شود.

در مقایسه با داروها، بربرین سبب کم شدن چشمگیر شاخص قند خون می‌گردد، که از این لحاظ با داروهای قند خون برابری می‌نماید.

دیابت گونه ۲ در زمره بیمارهای پرمخاطرهیست که در دهه‌های اخیر به طرزی باورنکردنی رواج یافته و سالانه سبب مرگ میلیون‌ها نفر می‌شود.

خصیصه‌ی اصلی دیابت، زیاد شدن میزان قند(گلوکز) خون دراثر مقاومت در برابر نسولین یا فقدان انسولین است.

شاخص قند خون بالا در دراز مدت سبب ضرر‌های جدی به بافت‌ها و هیکل‌های متفاوت شده و بالطبع منجر به بروز مسائل عدیده‌ایی بر تندرستی و در نهایت کوتاهی زندگی شخص می‌گردد.

مطالعات بی‌شماری در این زمینه اثبات می‌کند که بربرین به طرز چشمگیری سبب کم شدن شاخص قند خون مردم مبتلا به دیابت گونه ۲ می‌شود.

در حقیقت، اثر آن نظیر داروی شایع دیابت یعنی متافورمین است.

به دید می‌رسد عملکرد بربرین از طریق چندین مکانیسم‌ متفاوت صورت می‌پذیرد:

مقاومت در برابر انسولین را کم شدن داده، اثر هورمون انسولین که مسؤل کم شدن قند خون است را زیاد شدن می‌دهد.

هضم قند(واکنش‌های سلولی) را زیاد شدن می‌دهد، به جسم یاری می‌کند تا قند درون سلولی را تجزیه نماید.

تولید قند در کبد را کم شدن می‌دهد.

شتاب تجزیه‌ی کربوهیدرات‌های موجود در روده را کندتر می‌کند.

بر تعداد باکتری‌های سودمند روده می‌افزاید.

و این قصه سر دراز دارد. همینطور بربرین بر آنزیم‌ها، مولکول‌ها و ژن‌های دیگری که قند خون را کنترل می‌کنند، اثر گذار است.

در مطالعه‌ایی که بر روی ۱۱۶ مریض مبتلا به دیابت صورت پذیرفت، هر روزه ۱ گرم بربرین به این مردم داده شد و نتیجتا شاخص قند خون ناشتای آن‌ها تا ۲۰٪ کم شدن یافت.

بافزون بربرین سبب کم شدن ۱۲ درصدی هموگلوبین گلوکزین(شاخص قد خون زیاد مدت) گردید و همینطور میزان چربی‌های موجود در خون نظیر کلسترول و تیری‌گلیسرید را خوب شدن قسمتید.

طبق بازبینی ۱۴ مورد مطالعاتی نمایان شد که تاثیرقسمتی بربرین، یکسان اثرات داروهای غذا دیابت نظیر متوفورمین، گلیپزید و رزیگلیتازون است.

با روش زندگیمناسب خیلی سازگار عمل کرده و چنانچه در کنار دیگر داروهای ویژه کم شدن قند خون استفاده شود، بر اثر آن افزوده می‌شود.

چنانچه به بحث‌های آنلاین رجوع نمایید، متوجه خواهید شد مردمی که از قند خون خیلی بالا رنج می‌برند با استفاده بربرین توانسته‌اند تا حد بیشتری قند خون خود را کنترل نمایند.

این ماده هم در دنیای تحقیقات و هم در دنیای واقعی، خیلی کارآمد است.

بربرین به کم شدن وزن نیز یاری فراوانی می‌کند.

مکمل‌های بربرین برای کم شدن وزن نیز خیلی اثربخش واقع می‌شوند.

تا کنون، دو مطالعه در زمینه‌ی اثرات بربرین بر کم شدن وزن صورت پذیرفته است.

در مطالعه‌ایی ۱۲ هفته‌ایی، به مردمی که مبتلا به چاقی مفرط بودند، سه بار در روز ۵۰۰ میلی‌گرم بربرین داده شد و نتایجتا به طور میانگین ۲.۵ کیلو از وزن آنان کاسته شد. بعلاوه محدوده ۳.۶٪ از چربی بدنی شرکت‌کنندگان نیز کم شد.

دیگر مطالعه‌ی اثرگذار در این زمینه بر روی ۳۷ مرد و زن مبتلا به سندرم متابولیک صورت گرفت. این مطالعه ۳ ماه به طول انجدلگرمی و شرکت‌کنندگان ۳ بار در روز ۳۰۰ میلی‌گرم بربرین گرفتن می‌کردند.

ظرف مدت ۳ ماه، شاخص توده‌ی بدنی شرکت‌کنندگان از ۳۱.۵ به ۲۷.۴ تقلیل یافت یا از مردم مبتلا به چاقی مفرط به مردم دارای اضافه وزن بدل شدند. همینطور چربی شکمی آنان تا حد بیشتری از بین رفت و شاخص تندرستی آنان در خیلیی از موارد خوب شدن یافت.

پژوهشگران بر این باورند که این کم شدن وزن، دراثر خوب شدن عملکرد هورمون‌های مرتب کردن چربی از قبیل انسولین، آدیپونکتین و لپین است.

بعلاوه از ظواهر امر نمایانست که بربرین مانع ازپرورش سلول‌های چربی در میزان سلولی می‌گردد.

بربرین از مقدار کلسترول خون می‌کاهد و ریسک دچار مریضی‌های قلبی را کم شدن می‌دهد.

در سالیان اخیر مریضی‌های قلبی در زمره‌ی شایع‌ترین علت ها مرگ زودرس در جهان شناخته شده‌اند.

همچنان که از شواهد نمایانست، بربرین خیلیی از فاکتور های وابسته با تندرستی را خوب شدن می‌قسمتد.

• طبق مرور ۱۱ مورد از مطالعات بربرین قادراست:
• مقدار کلسترول را تا ۲۴ میلی‌گرم کم شدن دهد.
• کلسترول بد خون را تا ۲۵ میلی‌گرم کم شدن دهد.
• تری‌گلیسیرید خون را تا ۴۴ میلی‌گرم کم شدن دهد.
• کلسترول سودمند خون را تا ۲ میلی‌گرم زیاد شدن دهد.
• همینطور بربرین سبب کم شدن ۱۳ تا ۱۵ درصدی لیپوپروتئین B، که یکی از پرمخاطره‌ترین فاکتور های است، می‌گردد.

در خاطر داشته باشید که دیابت، شاخص قند خون بالا و چاقی از عمده فاکتور هایی هستند که ریسک دچار به مریضی‌های قلبی را زیاد شدن می‌دهند و البته تمام‌ی آنان با بربرین خوب شدن می‌یابند.

آنچه مسلم است، اثرات مثبت بربرین بر هر یک از این فاکتور های ریسکزا منجر به کم شدن دچار به مریضی‌های قلبی می‌شود.

از دیگر خاصیت ها بربرین بر تندرستی

بربرین در حفظ تندرستی از خاصیت ها بیشمار دیگری نیز برخوردار است:

افسردگی: مطالعات انجام شده بر موش‌ها حاکی از آن است که بربرین در مقاومت با افسردگی یاری می‌کند.

سرطان: مطالعات آزمایشگاهی و تحقیقات انجام شده بر روی حیوانات نشان می‌دهد که بربرین مانع ازپرورش و گسترش گونه های متفاوت سرطان می‌گردد.

خصوصیات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی: در بعضی مطالعات اثبات شده است که بربرین از خصوصیات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی برخوردار است.

عفونت: مطالعات حاکی از آن است که بربرین با میکروارگانیسم‌های زیان آور از جمله باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و انگل‌ها جنگیدن می‌کند.

کبد چرب: بربرین سبب کم شدن چربی کبد می‌شود که همین امر مانع از بروز مریضی‌های وابسته با کبدهای چرب غیرالکلی می‌گردد.

از کار افتادگی قلب: یکی از مطالعات اثبات نمود که بربرین به طرز اثربخشی نشانه ها مسائل قلبی را خوب شدن قسمتیده و ریسک دچار به مرگ دراثر مسائل قلبی را کم شدن می‌دهد.

پیش از هر نوع پیشنهاد‌ی قطعی در زمینه‌ی استفاده بربرین، خاصیت ها آن بایست مورد تحقیقات زیادتری قرار گیرد اما شواهد موجود خیلی نویدقسمت هستند.

مقدار استفاده و پیامد جانبی

مقدار تجویزی در بیشتر مطالعاتی که در این مقاله ذکر شد بین ۹۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی‌گرم در روز است.

همواره ۵۰۰ میلی‌گرم، سه بار در روز و پیش از نوبت‌های خوراکی کفایت می‌کند.

اثر بربرین کمتر از چند ساعت دوام دارد، پس مقدار استفادهی خود را بایست به چند مرحله تقسیم نمائید تا در تمام طول روز میزان خون پایدار بماند.

چنانچه مبتلا به مریضی ویژهی هستید یا داروهای ویژهی استفاده می‌نمایید، به شما پیشنهاد می‌شود پیش از استفاده بربرین با دکتر خود مشورت نمایید.

به ویژه اگر داروهای کم شدن قند خون استفاده می‌نمایید، ارزش مشورت با دکتر چندین برابر می‌شود.

روی هم رفته، بربرین از نمای ایمنی بارزی برخوردار است.

اصلی‌ترین پیامد جانبی بربرین به مسائل گوارشی وابسته است و گزارش‌هایی مبنی بر درد شکمی، اسهال، نفخ، یبوست و معده درد نیز وجود دارد.

بربرین را از کجا آماده کنیم؟

گرچه بربرین از لحاظ علمی کاملا مورد تائید قرار گرفته اما هنوز تا جلب مقبولیت عامه مسیری زیاد در پیش دارد.

به همین علت، هنوز در سوپر مارکت‌ها یا فروشگاه‌های ویژه مکمل‌ها در دسترس نیست.

اما امحل خرید مکمل‌های بربرین از سایت آمازون برایتان فراهم است.

من به شخصه مارک Glycosolve را استفاده می‌کنم. من با تولید‌کنندگان این مکمل آشنا هستم، هر دوی آنان در زمره دکترانی هستند که نتایج استثنائی‌ی آن را بر روی بیمارانشان آزموده‌اند.

بربرین در زمره معدود مکمل‌هایی قرار دارد که اثرات آن یکسان داروهاست.

این مکمل اثرات قدرتمندی بر جنبه‌های متفاوت تندرستی به ویژه کنترل قند خون دارد.

این مکمل اثر شگرفی بر مردم مبتلا به دیابت گونه ۲ و سندرم متابولیک نشان داده است.

این مکمل افزون بر اینکه مکمل ضدپیریست، خاصیت های نیز در مقاومت‌ی کلی با مریضی‌های مزمن دارد.

چنانچه از مکمل‌ها مصرف می‌نمائید، بربرین قطعا در صدر آنان قرار خواهد گرفت.

اکنون چند هفته است که من خودم از این مکمل برای خوب شدن تندرستی عمومی بدنم بهره می جویم.

قصد دارم دائما از این مکمل مصرف کنم و دلگرمیوارم تحقیقات گسترده‌تری درباره‌ی این ماده‌ی باورنکردنی، قوی و ارتقا دهنده‌ی تندرستی صورت پذیرد.