برای آفتاب سوختگی چی خوبه؟ (10 غذای درمان آفتاب سوختگی) | پزشکی

معالجه آفتاب سوختگی امکان پذیر است از یخچال خانه آغاز شود. البته تمام مردم دربرابر آفتاب زدگی قرار ندارند اما در روزهای گرم و آفتابی تابستان این موضوع دور از ذهن نیست.

مناسبتر است قبل از اینکه گرفتار آفتاب زدگی و آفتاب سوختگی شوید از بروز آن پیشگیری نمایید. اینکار سبب می‌شود ریسک دچار به سرطان پوست و نیز پیری کم شدن نمایان کند.

خوشبختانه بعضی از خوراکی ها وجود دارد که قادراست جسم شما را در برابر این پدیده مواظبت نماید. بعضی از مواد نیز با اینکه از بروز آفتاب سوختگی پیشگیری نمی‌کنند اما درد حاصل از آن را کمتر خواهند کرد.

مصرف سیب زمینی برای زیادتر مردمی که در حال کم شدن وزن هستند بیشتر پیشنهاد نمی‌شود اما استفاده اندک آن قادراست در برابر آفتاب سوختگی سودمند باشد. مواد نشاسته‌ای سیب زمینی به مناسبتر شدن آفتاب سوختگی یاری خواهد کرد.

یک عدد سیب زمینی خام را برش دهید و تکه‌ای از آن را بر روی نقاطی از جسم که گرفتار آفتاب سوختگی شده است بمالید. برای معالجه سریع تر، یک عدد سیب زمینی خام و سرد را رنده نمایید و به عنوان پماد مورد مصرف قرار دهید.

وقتی که کل جسم شما گرفتار آفتاب سوختگی شده است، جوی دوسر تسکین دهنده خیلی مناسبی خواهد بود.یک عهده جوی دو سر را در خوراکی ساز بریزید. سپس آن را در حمام وان سرد بریزید و خودتان در آن دراز بکشید.

چای سبز نه تنها یک ماده طبیعی قدرتمند برای کم شدن وزن محسوب می‌شود بلکه ترکیب کاتچین موجود در آن جسم را در مقابل تابش‌های زیان آور خورشیدمراقبت خواهد کرد. تانیک اسید موجود در آن، درد حاصل از آفتاب سوختگی را تسکین می‌دهد.

مطالعات انجام شده نشان می‌ دهد که آشامیدن تنها دو عهده چای سبز در روز قادراست از بروز آفتاب سوختگی و تاثیرات زیان آور تابش خورشید پیشگیری نماید. اگر از چهره سوخته خود رنج می‌برید، دو کیسه جای سبز را در آب سرد خیس نمایید و روی نواحی مورد دید در صورت بگذارید. اسید تانیک چای درد آفتاب سوختگی را کمتر می‌کند.

انار و پودر انار، منشا پربار از الاژیک اسید است که قادراست پوست شما را از ضرر اشعه ماورا بنفش خورشید مواظبت نماید. در طول ماه‌های گرم تابستان، میل کردن انار را فراموش ننمایید. فایده ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن قادراست یک لایهمراقبت ی دیگر به پوست اضافه کند.

محتوای تانین در توت‌ها به کم شدن علامت های آفتاب سوختگی یاری می‌کند. توت فرنگی رسیده را له نمایید و در نواحی که گرفتار آفتاب سوختگی شده است قرار دهید. بعد از چند دقیقه آن را بشویید.

خیار که یک ماده برطرف کردن کننده تشنگی است، قادراست درد حاصل از آفتاب سوختگی را تسکین دهد بدون اینکه ماده شیمیایی و زیان آور وارد جسم شود. اگر هم اکنون جسم شما گرفتار آفتاب سوختگی شده است، یک عدد خیار را خرد نمایید و بر روی پوست قرار دهید.

کارشناسان توصیه می‌کنند که خیار قادراست در مقابل خورشید اثرمراقبت کنندگی داشته باشد. یک خیار ارگانیک و طبیعی نمایان نمایید و خرد نمایید. آب آن را بگیرید. با گلیسیرین و گلاب آمیخته نمایید و در برابر آفتاب از آن مصرف نمایید.

این میوه خصوصیات آنتی اکسیدانی بی‌شماری دارد و قادراست جسم را در برابر اشعه زیان آور خورشیدمراقبت کند. یک عدد گواوا دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین C است که به معالجه و مواظبت از پوست یاری می‌کند.

از این میوه خوشمزه نهایت لذت را ببرید.تلاش نمایید دیگر مواد شامل ویتامین C همانند فلفل دلمه‌ای، توت فرنگی و بروکلی را نیز وارد رژیم خوراکی خود نمایید.

اگر به دنبال علت دیگری برای مصرف کردن از گوجه فرنگی هستید بایست بدانید که این ماده در برابر آفتاب سوختگی خیلی مناسب عمل می‌کند. گوجه فرنگی نه تنها یک ماده خوراکی عالی برای جسم است بلکه در مقابل ضرر‌های نور خورشید به بدنمراقبت خواهد کرد.

در مطالعات انجام شده دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند مردمی که هر روزه ۵ قاشق خوراکی خوری خوراکی های پربار از لیکوپن همانند گوجه فرنگی را استفاده می‌کنند،۲۵ درصد مواظبت طبیعی زیادتری از پوست خواهند داشت.

سعی نمایید استفاده گوجه فرنگی را بیشترتر نمایید و از سس طبیعی گوجه فرنگی بر روی خوراکی های خود مصرف نمایید.

این گیاه دارای خصوصیات ضد التهابی بی‌شماری است که آفتاب سوختگی را تسکین می‌دهد و می‌توان از آن به عنوان یک معالجه خانگی یاد کرد. یک ضماد از آن آماده نمایید و بر روی نواحی قرار دهید که گرفتار آفتاب سوختگی شده است. این کار شتاب معالجه آن را زیادتر می‌کند.

آلوئه ورا در زیادتر آشامیدنی‌های سالم مورد مصرف قرار می‌گیرد اما این گیاه در معالجه و تسکین آفتاب سوختگی نیز اثربخش است. برگ‌های آلوئه ورا را بشنمایید و عصاره آن را خارج نمایید. سپس این عصاره را روی پوست قرار دهید. اگر آلوئه ورای طبیعی ندارید می‌توانید عصاره آن را از فروشگاه‌های معتبر خریداری نمایید.

همینطور بخوانید: دانلود آهنگ شاد قرار دهید ما نظر های شما رو خوانده و به شما پاسخ خواهیم داد