علت و علائم کمبود بیوتین در بدن | پزشکی

بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که همینطور به عنوان ویتامین H یا B7 شناخته می شود. این ویتامین به جسم یاری می کند کربوهیدرات ها را به گلوکز تبدیل کند، که برای تولید انرژی ضروری است.

بیوتین همینطور به متابولیزه کردن چربی ها و اسیدهای آمینه یاری می کند که جسم برای ساخت پروتئین از آن ها مصرف می کند. پروتئین برای بازسازیومراقبت سلول ها مورد احتیاج است.

برای یک شخص سالم که یک رژیم خوراکیمناسب دارد فقدان بیوتین نادر است.

چه کسانی دربرابر فقدان بیوتین هستند؟

مردمی که تقویت آن ها بر روی جذب مواد غذایی اثر می گذارد، داروهای ویژهی استفاده می نمایند امکان پذیر است دربرابر فقدان بیوتین قرار داشته باشند. BTD رایج ترین دلیل فقدان بیوتین در جسم است. BTD آشفتگی ارثی نادری است که در آن جسم نقادراست از بیوتین مصرف کند و همین امر منجر به فقدان بیوتین می شود. BTD تقریبا از هر۶۰۰۰ بچه تازه متولد شده یک نفر را تحت اثر خود قرار می دهد. این بچه ها در هفته یا ماه های اولیه زندگی خود علامت هایی را بروز می دهند. رایج ترین علامت ها در برگیرنده موارد زیر است:

• آلوپسی یا ریزش مو
• تشنج
• عضلات ضعیف
• اگزما
• تاخیر درپرورش

بین ۲۵ تا ۵۰ درصد نوزادان متولد شده با BTD یک یا چند مورد زیر را نشان می دهند:

• آتاکسی یا هماهنگی ضعیف
• چشم قرمز
• از دست دادن شنوایی
• بی حسی و خواب آلودگی

بین ۱۰ تا ۲۵ درصد از نوزادان با تجربه BTD تقویت زیر را خواهند داشت:

• دوره هایی از عدم هوشیاری
• استفراغ
• اسهال
• عفونت های قارچی

در کمتر از ۱۰ درصد موارد بچه ها مبتلا به BTD از تقویت زیر رنج می برند:

• هپاتومگالی یا بزرگی غیر طبیعی کبد
• اسپلنومگالی یا (طحال بزرگ)
• مسائل گفتاری

اگر این تقویت بدون معالجه رها شود قادراست کشنده باشد. اگرچه فقدان بیوتین در ماه های اولیه زندگی بچه بروز می کند اما بعضی از علامت ها امکان پذیر است در دوره های بعدی زندگی دیده شود.

تقویت و داروها:

دیگر عاملهایی که مردم را در ریسک پیشرفت فقدان بیوتین قرار می دهد شامل موارد زیر است:

• استفاده داروهای ضد تشنج برای دوره زیاد که قادراست میزان بیوتین جسم را کم شدن دهد
• استفاده آنتی بیوتیک برای مدت وقت زیاد که قادراست باکتری های تولید کننده بیوتین در روده را نابود سازد.
• داشتن تقویتی همانند مریضی کرون که قادراست جذب مواد غذایی را سخت سازد.
• استفاده بیش از اندازه الکل که قادراست مانع از جذب بیوتین شود.

بارداری:

حداقل یک سوم از خانم ها باردار فقدان بیوتین را تجربه میکنند.

علامت های فقدان بیوتین چه چیزی است؟

نشانه ها فقدان بیوتین به تدریج آغاز می شود و قادراست در طول وقت زیادتر شود.

نشانه ها این گونه فقدان جملهند از ریزش مو، پیشرفت در ریزش مو در سراسر جسم و بثورات قرمز و زخمی در اطراف دهانه های بدن، از جمله چشم، بینی، دهان ومقعد.

بزرگسالانی که با فقدان بیوتین دست و پنجه نرم می کنند امکان پذیر است علامت های زیر را داشته باشند:

• تشنج
• عفونت های پوستی
• ناخن های شکننده
• مسائل عصبی نظیر افسردگی، توهم و خواب رفتگی در هیکل ها

این تقویت چگونه معالجه می شود؟

در حالی که نشانه ها BTD امکان پذیر است با یاری معالجه های دکتری خوب شدن نمایان کند اما امکان پذیر است شخص احتیاج به استفاده بیوتین برای بقیه زندگی خود داشته باشد.

مولتی ویتامین های شامل بیوتین و مکمل های بدون نسخه در دسترس هستند. با این حال، یک رژیممناسب به عنوان مناسبترین منشا ویتامین B در دید گرفته می شود.

میزان پیشنهاد شده هر روزه بزرگسالان ۳۰ میکروگرم (میکروگرم) است، در حالی که میزان پیشنهاد شده برای بچه ۵ میکروگرم در روز است. خانم ها باردار بایست برای گرفتن ۳۵ میکروگرم در روز تلاش کنند.

مردم قبل از استفاده مکمل بیوتین بایست با دکتر خود صحبت کنند. بیوتین امکان پذیر است در ویتامین ها وجود داشته باشد. به همین خاطر استفاده بیش از اندازه این موارد قادراست پرمخاطره باشد.

خوراکی های پربار از بیوتین

اگر فکر می نمایید فقدان بیوتین دارید با دکتر خود ارتباط بگیرید. منشا مناسب بیوتین در برگیرنده موارد زیر است:

• مخمر ابجو
• تخم مرغ پخته، زرده به طور ویژه
• ساردین ها
• آجیل، به ویژه بادام، بادام زمینی، گردو
• کره آجیل ها
• حبوبات، از جمله سویا، لوبیا، نخود سیاه
• کل دانه ها
• گل کلم
• موز
• قارچ

باارزش است که بدانیم که بعضی از روش های پردازش مواد خوراکی می توانند بیوتین را از بین ببرند. همینطور ضروری به ذکر است که سفیده تخم مرغ خام شامل یک پروتئین به نام آویدین است که بر روی نحوه جذب بیوتین در جسم تأثیر می گذارد.

نتیجه گیری:

فقدان بیوتین برگشت پذیر است. مردم مبتلا به BTD مکمل های بیوتین را گرفتن می کنند که قادراست علامت ها را متوقف کند اما همواره بایست این مکمل ها در دراز مدت استفاده شوند. دفترکار خوراکی و داروی آمریکا نظارتی بر روی این مکمل ها ندارد. به همین خاطر بایست این مواد از منابع معتبر آماده شوند. مردم قبل از آغاز دوره های جدید، بایست با دکتر خود درباره تمام مکمل ها، ویتامین ها، گیاهان و داروها صحبت کنند.

خیلیی از دلایل دیگر فقدان بیوتین را می توان با تغییرات خوراکی معالجه کرد، هرچند امکان پذیر است دکتر مدت وقت کوتاهی از مکمل ها نیز مصرف کند.

اگر به فقدان بیوتین در جسم خود مشکوک هستید حتما با یک دکتر کارشناس مشورت نمایید.